如何度过减肥平台期呢_如何度过减肥平台期|天天热讯-青年学术网

如何度过减肥平台期呢_如何度过减肥平台期|天天热讯

互联网 2023-05-09 12:43:42

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1、马上就要过减肥平台期了。

2、在这个阶段，患者要注意饮食。

3、患者应少量多餐，不吃脂肪含量高的食物和热量高的食物。

4、建议患者不要过度劳累，不要有压力，要注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。